Regelm��ige Kontrolle durch Blutdrucktabellen

Bei jedem Menschen schwankt der Blutdruck. Er erh�ht sich, wenn Nahrung verdaut wird, bei k�rperlicher Anstrengung und seelischen Belastungen. Kurze Episoden hohen Blutdrucks sind nicht besorgniserregend. Wenn im Durchschnitt des Messens regelm��ig Werte von �ber 140/90 mmHg vorliegen, besteht Handlungsbedarf.

Bluthochdruck ist einer der h�ufigen Vorl�ufer f�r Herzinfarkte und Schlaganf�lle. Die Blutdruckkontrolle ist besonders wichtig, da viele Symptome, die mit einem hohen Blutdruck einhergehen, auch auf andere Krankheiten hindeuten k�nnen. Dies gilt vor allem f�r Symptome wie Kopfschmerzen, Schwindel, �belkeit und M�digkeit. Diese k�nnen sowohl bei sehr hohem wie auch extrem niedrigem Blutdruck auftreten, ebenso auf Stress, Infekte und andere Krankheiten deuten. Die Dunkelziffer von Menschen mit Bluthochdruck in Deutschland geht weit �ber die bekannte Anzahl von 20 Mio. diagnostizierten F�llen hinaus.

Fallen �rztliche Messungen oft hoch aus, ist eine Blutdrucktabelle ein ausgezeichnetes Kontrollsystem. Vorraussetzung ist nat�rlich die Anschaffung eines eigenen Blutdruckmessger�ts. Die Werte, im Tagesverlauf 1x bis 3x gemessen, zeigen dann auch, unter welchen Vorraussetzungen der Blutdruck ansteigt. Tabellen zur Eintragung der t�glichen Blutdruckwerte kann man per Download im Internet oder in der Apotheke erhalten. Blutdruckmessger�te gibt es im Versandhandel, direkt in Apotheken, aber auch bei anderen Fachh�ndlern. Das F�hren einer Blutdrucktabelle erleichtert bei der Vorlage dem Arzt die Diagnose und Behandlungsmethode, das Einstellen auf Medikamente und entsprechende Ratschl�ge zur Ver�nderung des Alltags, um Stresssituationen zu vermeiden und eventuell k�rperliche Anstrengungen zugunsten anderweitiger Bewegung zu reduzieren. Blutdrucktabellen verschaffen dem Patienten selbst direkte Einsicht, unter welchen Vorraussetzungen sein K�rper besonders heftig reagiert. Hier kann er entsprechend entgegenwirken, beziehungsweise sofort bei Auff�lligkeiten den Arzt aufsuchen. Umgekehrt wird auch sichtbar, wenn die Ergebnisse sichtbar besser werden. Dies kann f�r den Patienten direkt die Best�tigung f�r richtige Behandlung und ges�ndere Lebensweise sein.

Die regelm��ige Kontrolle und �berwachung des eigenen Blutdrucks und die Vorlage der Tabelle �ber die Schwankungen im Tages- und Wochenverlauf beim Arzt, die damit verbundene genauere Einstellung einer wirksamen Behandlungen verl�ngern auf lange Sicht die Lebenserwartung. Schwere Gef��erkrankungen, Herzinfarkt und Schlaganfall k�nnen vermieden, beziehungsweise das Risiko daf�r erheblich gemindert werden, wenn es gelingt, den Blutdruck dauerhaft zu senken. Damit werden lebenswichtige Gef��e und Organe entlastet, mehr Vitalit�t und eine h�here Lebensqualit�t sind das Ergebnis.

Besonders �ltere Menschen und chronisch Kranke haben oft Probleme, Symptome eines Bluthochdrucks deutlich zu erkennen, da sie an einer Reihe von anderen Nebenerkrankungen leiden. Hier kann die Tabelle eine gute Hilfe zur Selbstkontrolle sein, aber auch zur genauen Diagnose.

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